Quanti metri un giro di stadio?

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Messaggio  TifoAndria il Gio Lug 03, 2008 9:35 am

Ciao, qualcuno sa quanti metri si fanno correndo intorno allo stadio Degli Ulivi (esternamente allo stadio, ovviamente)??? Devo fare il Test di Cooper, che consiste nel correre per 12 minuti facendo la massima distanza possibile e quindi mi serve sapere quanti metri un giro esterno dello stadio.

Grazieeeeee!!!!!!!

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Messaggio  extremo blue il Gio Lug 03, 2008 9:55 am

se non ricordo male 700m
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Messaggio  peroni man il Gio Lug 03, 2008 11:51 am

il cooper per l'AIA diverso. devi percorrere 3 km in meno di un 12.50 minuti per gli allievi, fino ad arrivare agli 11 minuti per gli arbitri di serie A. quest'anno mi tocca farlo in 12 scarsi Sad

ti consiglio di andare a sant'angelo dei ricchi per allenarti sulla pista cos eviti "imprevisti" vari.
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Messaggio  Massimein il Gio Lug 03, 2008 12:19 pm

peroni man ha scritto:il cooper per l'AIA diverso. devi percorrere 3 km in meno di un 12.50 minuti per gli allievi, fino ad arrivare agli 11 minuti per gli arbitri di serie A. quest'anno mi tocca farlo in 12 scarsi Sad

ti consiglio di andare a sant'angelo dei ricchi per allenarti sulla pista cos eviti "imprevisti" vari.

Io sapevo tredici minuti, poi dipende da "chi ti controlla". Confermo comunque i 700 mt del Comunale, al Sant'Angelo dei Ricchi un giro di 450 mt.
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Messaggio  TifoAndria il Gio Lug 03, 2008 12:44 pm

https://tifoandria.forumattivo.comtifoandria.forumattivo.combenessere.com/fitness_e_sport/corsa/test_cooper.htm

Qui dice che di 12 minuti e c' anche una tabella, che in base ai km fatti e all'et, ti dice lo stato di forma.

Comunque grazie a tutti per le informazioni!!! Pure io ricordavo 700 metri, ma non ero certo!!!

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Messaggio  peroni man il Gio Lug 03, 2008 5:12 pm

il giro di campo su pista 400 metri! per il cooper io faccio 7 giri e mezzo
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Messaggio  NETIUM il Gio Lug 03, 2008 5:18 pm

peroni man ha scritto:il giro di campo su pista 400 metri! per il cooper io faccio 7 giri e mezzo

sei un campione!!! Very Happy Very Happy
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Messaggio  emik77 il Gio Lug 03, 2008 5:35 pm

peroni man ha scritto:il cooper per l'AIA diverso. devi percorrere 3 km in meno di un 12.50 minuti per gli allievi, fino ad arrivare agli 11 minuti per gli arbitri di serie A. quest'anno mi tocca farlo in 12 scarsi Sad

ti consiglio di andare a sant'angelo dei ricchi per allenarti sulla pista cos eviti "imprevisti" vari.
PER IMPREVISTI VARI intendi che arriva il camioncino dei panini e tu sei gia' li pronto per frecarti na Peroni. Laughing
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Messaggio  peroni man il Gio Lug 03, 2008 6:14 pm

emik77 ha scritto:
peroni man ha scritto:il cooper per l'AIA diverso. devi percorrere 3 km in meno di un 12.50 minuti per gli allievi, fino ad arrivare agli 11 minuti per gli arbitri di serie A. quest'anno mi tocca farlo in 12 scarsi Sad

ti consiglio di andare a sant'angelo dei ricchi per allenarti sulla pista cos eviti "imprevisti" vari.
PER IMPREVISTI VARI intendi che arriva il camioncino dei panini e tu sei gia' li pronto per frecarti na Peroni. Laughing

intendo che con tutte le buche che ci sono puoi prenderti na storta come niente. e se pensi alle macchine che sfrecciano...

voi dovete capire che la peroni uno stile di vita, non si beve giusto per...
doemica sera al corner con T. l'handiccapato; discorso a 2 ragazze che erano con noi:

T"io ne bevo assai di birre, ma css m fraik, you nan abbeng"
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Messaggio  bender il Ven Lug 04, 2008 9:54 am

peroni man ha scritto:
emik77 ha scritto:
peroni man ha scritto:il cooper per l'AIA diverso. devi percorrere 3 km in meno di un 12.50 minuti per gli allievi, fino ad arrivare agli 11 minuti per gli arbitri di serie A. quest'anno mi tocca farlo in 12 scarsi Sad

ti consiglio di andare a sant'angelo dei ricchi per allenarti sulla pista cos eviti "imprevisti" vari.
PER IMPREVISTI VARI intendi che arriva il camioncino dei panini e tu sei gia' li pronto per frecarti na Peroni. Laughing

intendo che con tutte le buche che ci sono puoi prenderti na storta come niente. e se pensi alle macchine che sfrecciano...

voi dovete capire che la peroni uno stile di vita, non si beve giusto per...
doemica sera al corner con T. l'handiccapato; discorso a 2 ragazze che erano con noi:

T"io ne bevo assai di birre, ma css m fraik, you nan abbeng"

la prossima volta che esci con T. l'handicappato chiamami, DEVO ESSERE DEI VOSTRI! Laughing Laughing Laughing Laughing
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Messaggio  bender il Ven Lug 04, 2008 9:55 am

e comunque se prendi una storta a causa del manto stradale chiamami, che facciamo causa al comune!

Laughing Laughing Laughing
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Messaggio  Massimein il Ven Lug 04, 2008 11:15 am

bender ha scritto:e comunque se prendi una storta a causa del manto stradale chiamami, che facciamo causa al comune!

Laughing Laughing Laughing

Stai cercando lavoro?
Ah proposito di cause al Comune, quante possibilit ci sono di vincerle visto che le strade stanno tutte sfasciate?
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Messaggio  Andros il Ven Lug 11, 2008 8:08 am

non ti fare problemi !!!!!
il comune paga davvero!!!!!!
cheers cheers cheers cheers
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